Questo sito fa uso di cookie per migliorare l’esperienza di navigazione degli utenti e per raccogliere informazioni sull’utilizzo del sito stesso. Proseguendo nella navigazione si accetta l’uso dei cookie; in caso contrario è possibile abbandonare il sito.

Lunedì, 20 Agosto 2018 15:05

5 CONSIGLI PER RIMETTERTI IN FORMA DOPO L’ESTATE: COME PERDERE I KG ACCUMULATI DURANTE LE VACANZE SENZA NESSUNA RINUNCIA!

Scritto da

Cara lettrice,
adesso che anche Ferragosto ce lo siamo lasciate alle spalle e l’estate sta per concludersi, è il momento di rimediare agli eccessi e rilassatezza della stagione più calda e riequilibrare naturalmente il nostro corpo.

In questi giorni tantissime amiche mi stanno confessando l’esigenza di rimettersi in forma: c’è chi si sottopone a diete di ogni tipo, eliminando spesso alimenti necessari al proprio corpo, chi si sottopone ad estenuanti sessioni di palestra per placare i sensi di colpa. Non ci siamo proprio!


Inoltre, tantissime di noi tendono a sottovalutare l’esposizione della pelle al sole: le interminabili giornate al mare, sdraiate sulla spiaggia, dimenticando magari di applicare spesso la protezione solare... Non fanno proprio bene alla pelle!
I raggi ultravioletti possono essere di vario tipo e intensità e sono i principali responsabili di fastidiose scottature ed eritemi, ma possono addirittura diventare più pericolosi fino a causare tumori come il melanoma.

Alcuni consigli pratici per combattere i dannosi raggi uv e goderci il nostro amato sole sono sicuramente un’ottima protezione solare, da applicare ogni due ore (anche dopo il bagno), evitando le ore dove il sole è più caldo.
Un buon doposole, il quale deve prima di tutto idratare a fondo la pelle, dovrebbe inoltre contenere degli antiossidanti specifici.
Inoltre, per assicurarsi una pelle perfetta e un’abbronzatura omogenea, uno scrub settimanale con sali marini e oli nutrienti come l’olio di mandorle dolci, avocado, cocco, etc.
Sfatiamo il mito che lo scrub elimini l’abbronzatura, infatti prepara la pelle a una corretta esposizione al sole. Elimina gli ispessimenti cutanei donando un colorito sano, per una pelle baciata dal sole.

Ricordati di bere tanta acqua per mantenerti idratata: con il caldo estivo si tende a sudare di più, causando una maggiore dispersione di liquidi. Il nostro corpo è composto al 70% circa di acqua, dobbiamo quindi bere di più per garantire la completa idratazione.

D’altronde è un periodo di vacanza, non si dà molto peso a queste cose e ci si concede maggiore libertà a tavola, procrastinando di smaltire le conseguenze a settembre.
Adesso che l’estate sta per volgere al termine, è il momento di tornare a prestare più attenzione ai cibi che assumi per ridurre la pesantezza: al contrario di come molte credono, non bisogna eliminare bruscamente l’assunzione di carboidrati come pane o pasta, basta prediligere i cereali integrali al posto di quelli raffinati e arricchire la tua tavola di frutta e verdura di tutti i colori;
Ma non sempre tutto questo da solo è sufficiente per riacquistare la tua forma ideale. Sarà sicuramente capitato anche a te di trovarti nella stressante situazione di dover passare l’inverno a smaltire i kg in eccesso dalla fine dell’estate.

Ma non temere, il team DivaMaris è qui per aiutarti: ti offriamo, attraverso un’attenta diagnosi, un percorso personalizzato, adatto alle tue esigenze specifiche nel quale ti accompagneremo per mano verso un nuovo stile di vita.


Settembre è il mese del check-up!
Prenota ora il tuo check-up professionale DivaBodyCheck, è in omaggio per tutte le clienti dal 1 al 20 Settembre.


Contatta il nostro centro estetico allo 0921 337265 oppure scrivici a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

Letto 1456 volte

Categorie

Ultimi Articoli

Social

Contatti

Via G. Leopardi, 9
98077 Santo Stefano di Camastra (ME)
Tel. 0921 33 72 65
Cell. 366 22 07 237
info@divamaris.it