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Mercoledì, 09 Maggio 2018 16:32

SMETTI DI RIMANDARE E PRENDITI CURA DI TE SENZA SENSI DI COLPA

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Molto spesso mi capita di confrontarmi nel mio lavoro con donne che soffrono nel trascurare la famiglia per il lavoro, o per contro mi dicono di non sentirsi abbastanza realizzate. Si sentono sole e fanno di tutto per assecondare le aspettative degli altri, spesso trascurando i propri bisogni e desideri.

Il pensiero comune è:
“si Alessia, capisco che è importante agire in modo globale per ottenere i risultati che vorrei raggiungere, ma non so se posso permettermi tutto questo. Sai vado sempre di corsa, sono sempre sommersa da impegni e devo far fronte agli imprevisti che non mancano mai.
Figurarti se trovo il tempo per me, non riuscirei a conciliare tutto!”

Beh lascia che ti dica una cosa mia cara,

se continuerai a pretendere troppo da te stessa per avere la casa perfetta o essere la madre perfetta, vivrai costantemente sottopressione, accumulando nel tempo ansie, paure, sensi di colpa e insoddisfazione.

E indovina proprio su chi si andranno a riversare questi stati d’animo negativi?

Su di te, certo!
Ma non solo..

Tutti noi sappiamo che quando non stiamo bene con noi stessi, il mondo e le persone che ci circondano, improvvisamente ci appaiono diversi:
non ci sentiamo compresi e i rapporti con gli altri diventano sempre più complicati..

Ricorda che le attenzioni e la cura verso te stessa se non sei tu a coltivarle, al posto tuo non potrà farlo nessun altro. Il tuo benessere dipende principalmente da te, gli altri arrivano DOPO!

Comincia a pensare ad ogni momento che decidi di riservarti, come un un atto d’amore verso verso te stessa!
Non stai sottraendo tempo o attenzioni ad altri, mettitelo bene in testa!

Scusa se sono stata così diretta ma è un tema particolarmente caro a me e ci tengo a farti arrivare questo messaggio forte e chiaro senza giri di parole.

Gestisci il tuo tempo in modo funzionale e impara a delegare!
Non può e non deve essere tutto sulle tue spalle!

E ti esorto a farlo SUBITO!

Fai un elenco delle tue priorità ed inserisci ai primi posti TE STESSA e il tuo BENESSERE!

Perché tu meriti di stare bene!

✅Cura il tuo aspetto

non vuol dire cercare per forza di assomigliare ad una modella, anzi!
Significa concedersi quel giusto tempo durante la giornata per prendersi cura del proprio corpo, e vedersi belle, non lasciandosi schiacciare dai ritmi frenetici della vita quotidiana!
Basta poco alle volte: i capelli in ordine, una coccola dall’estetista, un po’ di shopping.
 L’importante è che quel tempo sia dedicato esclusivamente a te: non a mariti, genitori, figli e amiche.

La bellezza è strettamente legata al modo in cui ti vedi, al rapporto che hai con te stessa e con il tuo corpo.

Quando ti senti bella, aumenta la fiducia in te stessa e questo ti porterà a:
-attirare vicino a te le persone giuste
-migliorare la tua comunicazione
-farti rispettare in qualsiasi tipo di relazione, semplicemente perché la tua autostima è più alta.

e non solo, le persone intorno a te inizieranno a vederti bella, perché tu ti vedi bella.

Quindi, fissati degli obiettivi ambiziosi ma raggiungibili. Se perdere qualche chilo di troppo può farti sentire meglio, fallo!

Ti invito a non rimandare ancora una volta e a dare inizio al tuo cambiamento, per raggiungere una volta per tutte gli obiettivi che desideri!

Un abbraccio

La tua consulente di Bellezza

Alessia

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